發布時間:2020/03/19作者:admin

長期戴口罩的“副作用”,你出現了幾個?

自從2019年12月發現新冠肺炎以來,口罩已經在我們臉上遮蓋了4個月的時間了。在家辦公的那段時期,只有出門的時候需要戴口罩;可復工之后,每天戴口罩的時間長達8個小時,“戴口罩的煩惱”——壓痕、痘痘、過敏、胸悶等等隨之而來。


戴口罩時,口罩下的皮膚一直處于悶熱、潮濕的環境;這種環境會加速痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌、螨蟲等細菌及其它微生物的繁殖,還會破壞面部皮膚水油平衡,導致皮膚變干、出油、長痘。皮膚比較敏感的人,甚至還會因此出現接觸性皮炎,臉上長出紅斑、丘疹、整個面部發紅發癢。

解決長痘、過敏的問題,最需要的是通風和涂藥。口罩在戴上一段時間之后,外側面會吸附很多空氣中的灰塵、細菌等污染物;所以在摘下口罩后,需要保護好口罩的內側面不受污染,不要隨處亂放??谡謨瘸睗裨斐刹【躺?,刺激皮膚表面引起過敏;所以在口罩潮濕時,應該及時更換口罩。如果是實在無口罩替換,也可將口罩掛晾在通風處,供下次使用。


戴多層口罩會增加呼吸負擔;而且戴多層口罩防護的效果不會增強,反而會影響佩戴舒適度。還是按照自身所處的環境及身體情況,選擇合適的口罩,正確佩戴。


現在疫情控制較好,一般出入風險不高的場所,可以選擇一次性醫用口罩。防護等級高的口罩透氣性較差,這類口罩的濾料級別高、密合性好,呼吸阻力也會更高,長時間佩戴會增加呼吸負擔,造成呼吸困難等問題。


居家、通風良好和人員密度低的場所也可不佩戴口罩。非醫用口罩,如棉紗、活性炭和海綿等口罩具有一定防護效果,也有降低咳嗽、噴嚏和說話等產生的飛沫播散的作用,可視情況選用。


現在我國新型冠狀病毒肺炎的疫情已經趨于平緩,很多有“戴口罩的煩惱”的人,已經按捺不住摘掉口罩的心了。別讓“小煩惱”浪費了之前的努力,戴口罩需要堅持到戰疫的最后一刻。


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奧默牌藍養片具有很好的提高缺氧耐受力功效,即幫助人體提高氧的利用率,從而提高血氧含量,對長期戴口罩的人員有很大幫助。