發布時間:2020/02/13作者:admin

百病源于缺氧癥

疾病是每個人都會經歷的,對于疾病,我們每個人都很脆弱,一點點小小的發燒感冒,都會使一個平時精神十足的人,變得柔弱不堪,更別說嚴重的大病了。

疾病到底是怎么來的,為什么有些人易患疾病,而有些人卻身體非常健康呢?現在有專家提出,“百病源于缺氧癥”,也就是我們身體的疾病,其實都是因為“缺氧”造成的!這是什么意思呢?啥事缺氧癥?我們一起來看看!

1、缺氧危害心臟健康

心臟,一旦供氧不足,就會出現心肌缺氧,典型的癥狀是在胸部下方類似重物的壓迫感,也可能只有輕微的胸悶。長期,會導致心臟病的出現。

2、缺氧是失眠的真兇

腦部一直處于“緊張”、過度消耗的狀態,讓大腦處在一個缺氧的環境中,導致失眠。

3、高血壓

有研究顯示,部分高血壓患者,導致疾病原因,也是缺氧。當身體的組織缺氧,身體會產生反應,就是設法增加血液的供應量,這自然會造成一時性的高血壓。

如果大家長期有易疲勞,渾身沒勁,大腦記憶力減退,失眠等癥狀,大家就要及時的改善一下身體的缺氧癥狀了。下面給大家介紹幾個方法,希望對大家有所幫助,一起來看看吧!

1、有氧運動

      經常進行一些有氧運動,是改善身體缺氧癥最有效的方法了?,F代很多人都比較缺乏運動,沒有時間鍛煉,這也是導致人們身體缺氧,大腦功能不足的原因之一。抽些時間做一些有氧運動,對我們的健康是大有裨益的,常見的有氧運動有,騎車、跑步、登山、游泳等。

2、胸腹式深呼吸

     也叫青蛙式呼吸,吸氣時盡可能張開胸輪和挺腹,雙肩向背部后攏,吐氣時緩慢而又深長。如果大家身體有缺氧癥狀,可以經常練練腹式呼吸。

3、藍養片保健法

123.png

       奧默牌藍養片的主成分(瓜氨酸、精氨酸)能介導人體克氏循環,激活細胞線粒體,增強線粒體的工作效率,有效提高人體細胞代謝循環過程中對氧的利用,從而提高血氧含量。